Kérlek, töltsd ki az űrlapot, és hamarosan visszahívlak, hogy segítsek a problémádban.
Kérlek, töltsd ki az űrlapot, és hamarosan visszahívlak, hogy segítsek a problémádban.
Amikor a tested nincs egyensúlyban, az nemcsak a kilókon látszik.
Kimerültség, frusztráció és önbizalomvesztés is felüti a fejét, és ez beszivárog a mindennapjaidba.
Nem tudsz koncentrálni, ingerlékenyebb vagy.
Lényegtelen dolgok is idegesítenek, és valahol érzed azt, hogy ez nincs rendben.
Hiába feküdtél le időben, mégis minden reggel fáradtan, nehezen indul a nap, este pedig kifacsartnak érzed magad.
Nem érzed jól magad a testedben, és ezért nincs kedved vagy kihagysz olyan programokat, amelyeket korábban szerettél és élveztél csinálni.
Már nem jönnek rád a kedvenc ruháid, és emiatt bajban vagy az önbizalmaddal is.
bármi is a problémád, elfogadod, hogy „ez van”, ilyen az élet, ez a korral jár.
És sokan keresik a végső megoldást, a testi jóléttel kapcsolatos adatok zűrzavarában.
Rengeteg adat forog közkézen, nagyon sok módszer, vélemény, diéta létezik, de ezek nem feltétlenül adnak megértést a TE testedről, és megoldást a te problémádra.
Az ember annyira el tud veszni a tévhitek tengerében, hogy már teljesen elvesztheti a reményt. Mást mondanak az orvosok, mást mondanak a “szakértők”.
Dr Eric Berg módszere a testünk megértésén alapul.
Megtudod, mi DR. Berg módszere, mit jelent egész pontosan ez a tápanyagban gazdag étrend, ami nem koplalásról, hanem sejtszintű táplálásról szól.
Megtanulod és megérted azt is, hogy mi az időszakos böjt: egy egyszerű, hatékony ritmus az étkezésben, amely csökkenti az inzulinszintet, beindítja a zsírégetést, és támogatja a hormonális rendszered helyreállítását.
Képet kapsz arról is, hogyan hozd működésbe a testedben veleszületett módon jelenlevő önregenerációs folyamatokat.
A két módszer – Healthy Keto® és időszakos böjt – együtt működik igazán jól. A tested végre azt kapja, amire szüksége van, és elkezd helyesen reagálni: energiát ad, zsírt éget, megnyugszik.
„Piroskának panaszkodtam arról, hogy a gyerekem 5 éves elmúlt, és éjszaka még mindig pelust használ, mert többször bepisil, mint nem. Piroska adott adatot arról, hogy a cukorfogyasztás hogyan hat az inzulinszintre, és ez hogyan befolyásolja a vese működését. Ezután figyeltem, hogy délután ne adjak a gyermekemnek csokit, sütit, cukros dolgokat.
Pár nap után észrevettem, hogy a pelusa reggelente üres. 5 nap múlva elhagytuk a pelenkát, és hetekig egyetlen baleset sem volt éjszaka. Azóta megfigyeltem, hogy csak akkor fordul elő ismét ez, ha megszegjük ezt a szabályt. Elképesztő, hogy mi mindenre van befolyással az étkezésünk. Azt gondolom, hogy rengeteg gyermekkori probléma kezelhető lenne ezzel az egyszerű dologgal: Táplálékot adjunk a gyermekeinknek, ne szemetet:-)
Köszönöm a segítséget!!!”
„Pirossal 4 napja kezdtem el a KETO programot, és pontosan úgy működik, ahogy ez le van írva, illetve, ahogy ezt ő elmondta nekem. Hamar, 1 nap alatt le tudtam mondani a cukorról, pogácsáról…. stb …amelyek nem támogatják az egészséges testet.
Nem nehéz, mert Piros olyan megértést, tanácsot, ötleteket adott amely valódi segítséget nyújtott egy egészséges test fenntartásának lehetőségében. A napok mennek előre, a dkg-ok lefelé. Nagyon köszönöm a támogatást, bizakodó vagyok a kitűzött cél iránt!!”
„Hiteles adatokat kaptam a test bizonyos részeinek működésével kapcsolatban, valamint tájékoztatást, a helyes táplálkozásról, illetve arról, hogy mire kell figyelnem, mik azok az összetevők, amelyeket ki kell zárnom az étkezésből.
Így sokkal könnyebb betartanom a szabályokat, mert értem, hogy mivel tudom javítani és mivel tudom rontani a testem állapotát.
Már fogytam két kilót, és nem esik nehezemre, mert magától értetődő, hogy ez a mellékterméke annak, hogy egészségesebben táplálkozom.
Határozottan jobb a lét. Köszönöm szépen!”
8 évvel ezelőtt úgy döntöttünk a férjemmel, hogy ideje családot alapítani. 38 éves voltam akkor.
Lehetett volna sokkal előbb is meghozni ezt a döntést, de így hozta az élet, akkor álltunk készen erre a fontos dologra. Amikor a döntés megszületett, elmentem orvoshoz, hogy biztosan tudjuk, minden rendben van.
Hát nem volt rendben. Az orvosom azt mondta, hogy a hormon értékeimmel kevés az esélyem arra, hogy megfoganjon a baba, de ha ez meg is történik, nagy eséllyel az első 12 hétben el fogom veszíteni.
Ezen kívül volt egy kis túlsúlyom is, és az sem lett volna ideális, hogy fölösleges kilókkal induljon el egy várandósság.
Ez volt az a pont, ahol el kellett döntenem, hogy mesterséges hormonok szedésével csökkentjük a tüneteket, és nem oldjuk meg a valódi problémát, vagy fordítva – megértem a helyzetet, és változtatok.
Az utóbbi mellett döntöttem.
Akkor már itt-ott hallottam Dr. Eric Bergről, de onnantól elkezdtem folyamatosan a videóit nézni és alkalmazásba tenni, amit tanultam.
Ez nem volt nehéz – mert az igazság valahogy mindig magával ragadja az embert. Ittam magamba a tudást, mint szivacs a vizet.
Közben lefogytam, és megfogant az első baba – majd három évvel és mínusz 18 kilóval később a második. Közben azt vettem észre, hogy természetes módon kezdtem el terjeszteni ezt a tudást, és segíteni a közvetlen környezetemnek.
Így váltam mára hivatalosan is Dr. Berg keto- és időszakosböjt trénerré, életmód tanácsadóvá.
Büszkén hirdetem ennek az orvosnak a nevét, aki céljául tűzte ki az emberi test igazságaival kapcsolatos tudás széleskörű ismertté tételét.
Értsd a tested. Érezd jól magad benne.